Klinik Psikolog Akın Temiz

"Kaygılarımla baş etmekte zorlandığım bir dönemde Akın Bey’den destek almaya karar verdim. Yaklaşık yedi aydır görüşüyoruz. Seanslarda kendimi rahatça anlatabilmem ve Akın Bey’in güven veren tutumu, bu sürece başlamamı kolaylaştırdı. Zaman içinde kaygılarımı daha iyi tanımayı ve onlarla başa çıkmayı öğreniyorum. Eşlik ettiği ve gösterdiği özen için kendisine teşekkür ederim; güvenilir bir uzman arayanlara Akın Bey’i tavsiye ederim."

"Terapiye başlamadan önce biraz çekincem vardı; nasıl ilerleyeceğimi bilmiyordum. Hayatımın içinden çıkmakta zorlandığım, kendimi umutsuz ve karamsar hissettiğim bir dönemde Akın Bey'le yollarımız kesişti. Seanslarda kendimi daha iyi tanımaya ve yaşadıklarıma farklı açılardan bakmaya başladım. Samimiyeti ve güler yüzü sayesinde kendimi rahatça ifade edebildim. Sürecimizden memnunum; iyi ki bu yola birlikte çıkmışız. Sosyal medyada paylaştığı nokta atışı yorumları da ilgiyle takip ediyorum."

"Kendisiyle kaygı bozukluğum ve panik ataklarım üzerine çalıştık. Başlarda bilişsel davranışçı terapi yöntemiyle süreci yönetme becerisi kazanmama yardımcı oldu. Sonrasında EMDR terapisiyle travmalarımı çalıştık. Çevreme tavsiye ederim."

"Yoğun stres yaşadığım bir dönemde Akın Bey’e başvurdum. Günlük işler bile gözümde büyüyordu. Terapi sürecimizde bilişsel davranışçı terapi ve EMDR yöntemleriyle çalıştık. Görüşmeler ilerledikçe beni zorlayan durumları daha iyi anlamaya ve günlük hayatımda daha rahat hissetmeye başladım. Kendime eskisi kadar yüklenmiyorum. Kendisine çok çok teşekkür ederim."

"Yaklaşık 5 aydır Akın Bey’le düzenli olarak haftada bir seans görüşüyoruz. Terapiye özgüvenimi geliştirmek, topluluk içinde kendimi daha rahat ifade edebilmek ve kaygılarımla baş edebilmek için başlamıştım. BDT çalışmalarıyla birlikte kaygımın azaldığını ve kendime güvenimin arttığını hissediyorum. Zorlandığım anlarda durup kendime alan açmayı da öğreniyorum. Terapi sürecim devam ediyor. Akın Bey’in yaklaşımından memnunum ve destek arayanlara tavsiye ederim."

"Akın Hocam’la takıntılı düşüncelerim ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için başvurduğum davranışlar üzerine çalıştık. Terapiye başladığımda bu düşünceler günlük hayatımı ve sosyal ilişkilerimi ciddi biçimde etkiliyordu. Seanslarda Akın Hocam’ın anlayışlı ve dikkatli yaklaşımı sayesinde kendimi güvende ve anlaşılmış hissettim. Birlikte yürüttüğümüz süreçte önemli ilerleme kaydettim; bugün kendimi daha iyi bir noktada görüyorum. İyi ki bu yola onunla çıkmışım."

"Hayvan fobim için başvurmuştum. Süreçte anlayışlı ve empatik yaklaşımı beni çok iyi etkiledi. Benimle uyumlu bir şekilde çalışması, bana iyi gelen ve kaygılarımı bastırmama destek olan bir noktaydı. Ben faydasını gördüm, kendisini tavsiye ederim."

"Seanslara ilk başladığım günle bugün arasında büyük bir fark var. Sanki kendimin başka bir hâlini tanımış gibiyim. Yaşadıklarımı olduğu gibi kabul etmeyi ve bana iyi gelmeyen duygularla baş etmenin yollarını öğrendim. Küçüklüğümden beri kaygılı biriydim; yaşadığım olumsuzluklar zamanla her şeyin sonuymuş gibi hissetmeme neden olmuştu. Seanslara başladıktan sonra çevremden de olumlu değişimlerime dair yorumlar almaya başladım. Kendinizi iyi hissetmek için her şeyin dayanılmaz bir noktaya gelmesini beklemeyin. İnsan bazen kendini erteledikçe bazı şeyleri değiştirmek daha da zorlaşabiliyor."

"Sınav dönemi yaklaştıkça kendimi çok sıkıştırıyor, ne kadar çalışsam da yeterli gelmediğini düşünüyordum. Bir arkadaşımın önerisiyle Akın Bey’le görüşmeye başladım. Kendimi rahatça anlatabilmek ve anlaşıldığımı hissetmek bana iyi geldi. Zamanla ders başına daha sakin oturmaya, yapabildiklerimi de görmeye başladım. Bu süreçteki desteği için kendisine çok teşekkür ederim."

"Kaygılarımla baş etmekte zorlandığım bir dönemde Akın Bey’den destek almaya karar verdim. Yaklaşık yedi aydır görüşüyoruz. Seanslarda kendimi rahatça anlatabilmem ve Akın Bey’in güven veren tutumu, bu sürece başlamamı kolaylaştırdı. Zaman içinde kaygılarımı daha iyi tanımayı ve onlarla başa çıkmayı öğreniyorum. Eşlik ettiği ve gösterdiği özen için kendisine teşekkür ederim; güvenilir bir uzman arayanlara Akın Bey’i tavsiye ederim."

"Terapiye başlamadan önce biraz çekincem vardı; nasıl ilerleyeceğimi bilmiyordum. Hayatımın içinden çıkmakta zorlandığım, kendimi umutsuz ve karamsar hissettiğim bir dönemde Akın Bey'le yollarımız kesişti. Seanslarda kendimi daha iyi tanımaya ve yaşadıklarıma farklı açılardan bakmaya başladım. Samimiyeti ve güler yüzü sayesinde kendimi rahatça ifade edebildim. Sürecimizden memnunum; iyi ki bu yola birlikte çıkmışız. Sosyal medyada paylaştığı nokta atışı yorumları da ilgiyle takip ediyorum."

"Kendisiyle kaygı bozukluğum ve panik ataklarım üzerine çalıştık. Başlarda bilişsel davranışçı terapi yöntemiyle süreci yönetme becerisi kazanmama yardımcı oldu. Sonrasında EMDR terapisiyle travmalarımı çalıştık. Çevreme tavsiye ederim."

"Yoğun stres yaşadığım bir dönemde Akın Bey’e başvurdum. Günlük işler bile gözümde büyüyordu. Terapi sürecimizde bilişsel davranışçı terapi ve EMDR yöntemleriyle çalıştık. Görüşmeler ilerledikçe beni zorlayan durumları daha iyi anlamaya ve günlük hayatımda daha rahat hissetmeye başladım. Kendime eskisi kadar yüklenmiyorum. Kendisine çok çok teşekkür ederim."

"Yaklaşık 5 aydır Akın Bey’le düzenli olarak haftada bir seans görüşüyoruz. Terapiye özgüvenimi geliştirmek, topluluk içinde kendimi daha rahat ifade edebilmek ve kaygılarımla baş edebilmek için başlamıştım. BDT çalışmalarıyla birlikte kaygımın azaldığını ve kendime güvenimin arttığını hissediyorum. Zorlandığım anlarda durup kendime alan açmayı da öğreniyorum. Terapi sürecim devam ediyor. Akın Bey’in yaklaşımından memnunum ve destek arayanlara tavsiye ederim."

"Akın Hocam’la takıntılı düşüncelerim ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için başvurduğum davranışlar üzerine çalıştık. Terapiye başladığımda bu düşünceler günlük hayatımı ve sosyal ilişkilerimi ciddi biçimde etkiliyordu. Seanslarda Akın Hocam’ın anlayışlı ve dikkatli yaklaşımı sayesinde kendimi güvende ve anlaşılmış hissettim. Birlikte yürüttüğümüz süreçte önemli ilerleme kaydettim; bugün kendimi daha iyi bir noktada görüyorum. İyi ki bu yola onunla çıkmışım."

"Hayvan fobim için başvurmuştum. Süreçte anlayışlı ve empatik yaklaşımı beni çok iyi etkiledi. Benimle uyumlu bir şekilde çalışması, bana iyi gelen ve kaygılarımı bastırmama destek olan bir noktaydı. Ben faydasını gördüm, kendisini tavsiye ederim."

"Seanslara ilk başladığım günle bugün arasında büyük bir fark var. Sanki kendimin başka bir hâlini tanımış gibiyim. Yaşadıklarımı olduğu gibi kabul etmeyi ve bana iyi gelmeyen duygularla baş etmenin yollarını öğrendim. Küçüklüğümden beri kaygılı biriydim; yaşadığım olumsuzluklar zamanla her şeyin sonuymuş gibi hissetmeme neden olmuştu. Seanslara başladıktan sonra çevremden de olumlu değişimlerime dair yorumlar almaya başladım. Kendinizi iyi hissetmek için her şeyin dayanılmaz bir noktaya gelmesini beklemeyin. İnsan bazen kendini erteledikçe bazı şeyleri değiştirmek daha da zorlaşabiliyor."

"Sınav dönemi yaklaştıkça kendimi çok sıkıştırıyor, ne kadar çalışsam da yeterli gelmediğini düşünüyordum. Bir arkadaşımın önerisiyle Akın Bey’le görüşmeye başladım. Kendimi rahatça anlatabilmek ve anlaşıldığımı hissetmek bana iyi geldi. Zamanla ders başına daha sakin oturmaya, yapabildiklerimi de görmeye başladım. Bu süreçteki desteği için kendisine çok teşekkür ederim."